PREGUNTE A UN EXPERTO: Todas sus preguntas candentes sobre sus dientes respondidas

Aug 08, 2023

Es fácil priorizar las visitas al médico, a la farmacia o al fisio, por nombrar algunos, pero ¿qué tal si agendas una revisión con tu dentista?

Si bien se recomienda una cita anual para un chequeo de rutina, la accesibilidad a la creciente crisis del costo de vida ha hecho que sea más difícil que nunca para los australianos reservar una cita, a expensas de su salud bucal.

Pero no hay que temer, New Idea ha entrevistado al dentista principalDr. Rick Iskandarpara desentrañar todas las preguntas candentes que pueda tener sobre el cuidado de sus dientes entre citas dentales.

MIRAR AHORA: ¿El agua con gas es mala para los dientes? El artículo continúa después del vídeo.

Utilice un cepillo de dientes de cerdas suaves:Las cerdas medianas y duras pueden rayar y dañar el esmalte, lo que provoca una superficie dental opaca y rayada, un aumento de las manchas y una mayor probabilidad de sensibilidad.

Cepille durante dos minutos completos:Esto asegura el tiempo adecuado para cubrir todas las áreas de la boca y todas las superficies de los dientes.

Evite cepillarse los dientes inmediatamente después de las comidas: Las investigaciones demostraron que el 58% de los australianos se cepillan los dientes después del desayuno; sin embargo, lo ideal es que el cepillado sea lo primero que se hace después de despertarse y lo último antes de acostarse. Esto asegura que su saliva tenga tiempo suficiente para neutralizar los ácidos de nuestros alimentos y disminuir el potencial de abrasión del cepillo de dientes.

Considere un cepillo de dientes eléctrico:Actualmente existen muchas investigaciones que demuestran que un cepillo de dientes eléctrico de buena calidad es muy superior a un cepillo de dientes manual cuando se compara la cantidad de placa que pueden eliminar.

¡Mantener una buena higiene bucal es más fácil de lo que crees!

Dos veces al día, nada más despertarse por la mañana y una vez inmediatamente antes de acostarse.

Una vez que te hayas cepillado los dientes, no debes enjuagarte con agua, simplemente escupir el exceso de pasta dental para maximizar el poder remineralizante de tu pasta dental fluorada y fortalecer tu esmalte.

Se necesitan, en promedio, dos minutos para limpiar adecuadamente todos los dientes de la boca. Dedicar el tiempo adecuado al cepillado es importante, ya que dejar las zonas mal limpias aumenta la probabilidad de sufrir caries y enfermedades de las encías en esa zona.

Lo preocupante es que sólo la mitad de los australianos se cepillan los dientes durante los dos minutos recomendados y sólo uno de cada tres usa hilo dental diariamente.

El Dr. Rick recomienda el hilo dental eléctrico inalámbrico Sonicare

Debes usar hilo dental todos los días, pero no necesariamente tienes que usar hilo dental. La regla que les doy a mis pacientes es que algo debe entrar entre cada diente una vez al día.

Muchos de mis pacientes utilizan un dispositivo de hilo dental motorizado con aire o agua y puede ser igual de eficaz si se utiliza con regularidad. Yo uso el hilo dental eléctrico inalámbrico Philips Sonicare 3000.

Claro, existe cierta evidencia de que agregar raspado de lengua a nuestra práctica de higiene bucal puede mejorar el aliento, reducir la cantidad de bacterias en la boca y mejorar la higiene bucal general; sin embargo, no debe usarse como reemplazo de los levantamientos pesados ​​de Higiene bucal: ¡cepillado y uso de hilo dental!

Para aquellos que quieran probar el uso de un cepillo de dientes eléctrico, el Dr. Rick recomienda utilizar el Philips DiamondClean 9000.

No estoy convencido de que su uso [enjuague bucal] tenga alguna ventaja significativa para mejorar la salud bucal en general.

Tenga en cuenta que el enjuague bucal no previene las enfermedades dentales como lo haría el cepillado y el uso de hilo dental, y ciertamente no reemplaza a ninguno de los dos.

Si todavía estás interesado en usar enjuague bucal con regularidad, asegúrate de usar uno que no contenga alcohol y no esté medicinal.

El blanqueamiento se ha convertido en un procedimiento muy popular y lucrativo y, a menudo, lo promueven personas que no son dentistas, ya sea técnicos de blanqueamiento o como productos directos al consumidor.

Si bien no hay nada de malo en blanquear los dientes si el producto es seguro y eficaz y usted sabe que sus dientes están sanos, es difícil determinar si el proceso que se realiza en los dientes o los productos que se utilizan son seguros y eficaces.

¡Nunca, NUNCA, NUNCA compartas un cepillo de dientes!

La cantidad de microorganismos bacterianos, virales y fúngicos presentes en un cepillo de dientes es significativa y puede transferirse en grandes cantidades al compartirlo. La enfermedad dental conlleva un conjunto particular de microorganismos que no deben compartirse con otros.

Incluso si no padece ninguna enfermedad dental que conozca, la introducción de nuevos microorganismos en la boca de su pareja puede alterar el equilibrio de su flora bucal y provocar infecciones orales por hongos, infecciones bacterianas o debilitar su sistema inmunológico.

Ha habido varios vínculos fuertes, directos e indirectos, entre la salud bucal y la salud sistémica. Los más notables de ellos son:

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